No início da minha carreira de professor, meu deck do primeiro dia incluiu um slide sobre minha história profissional e pessoal para criar confiança e transparência. Ofereci aos alunos an opportunity de perguntar sobre minha educação, experiência em finanças, tempo em que vivi e estudei em Paris, ou como acabei ensinando em uma faculdade comunitária. Mas alguns anos atrás, removi o slide. Comecei a me preocupar que aumentasse a lacuna entre mim e meus alunos destacando diferenças e não comuns. Eventualmente, eu trouxe de volta. A separação, percebi, period uma ilusão. Estávamos todos lá para aprender, cometer erros e criar uma comunidade de confiança.
Essa experiência reflete uma evolução mais profunda na maneira como eu entendo o papel do eu no ensino e em se relacionar com o mundo. Meditador de longa knowledge, me deparei com a idéia provocativa e subversiva de que o conceito ocidental de um eu fixo e eterno, o eu que parece experimentar seu corpo e o mundo, é apenas um conceito temporário e contingente. Embora seja útil para navegar em um mundo cheio de outros egos similarmente socializados, também pode fortalecer sentimentos equivocados de separação de outras pessoas e do mundo. Quase imediatamente, eu me perguntei como essa teoria da atenção plena não pode ser aplicada à minha prática de ensino.
Ensinando consigo mesmo
Ensino com Um eu é o padrão nas sociedades e modelos de educação ocidentais. Começa com a suposição de que há uma entidade estável por trás dos olhos, que é separada do corpo e do mundo, o tomador de decisão interno que gerencia preferências, riscos e preocupações de reputação. Nesse modo, a autoridade, as preferências, a experiência e os objetivos do professor (“resultados de aprendizado”), até o corpo, ocorrem no centro do palco. É pure ver os alunos como um meio de fins como baixas taxas de DFWboas avaliações de alunos, posse ou um salário.
Essa perspectiva não é inerentemente ruim. Pode ser construtivo, motivador e bem-intencionado em certos contextos. Mas geralmente vem com apego a resultados rígidos: uma preocupação por ser respeitada, por evitar desconforto e por manter o controle. Notas, políticas e padrões são empregados como ferramentas não apenas para aprender, mas Para controlar o comportamento e a autoridade projetada.
Esses hábitos de espírito podem criar volatilidade emocional e resultados negativos. Quando as coisas não são como planejadas – quando os alunos se desengatam, perdem os prazos ou desafiam normas e autoridade – é pure levá -lo para o lado pessoal. Pesquisa sobre ameaça do ego mostra que quando nosso senso de identidade está ligado a um papel, a crítica ou o não conformidade pode parecer um ataque. O resultado? Estresse, frustração e uma capacidade diminuída de se conectar e envolver os alunos.
Todos observamos, especialmente desde a pandemia, como os alunos entram em uma sala de aula e escolhem assentos o mais longe possível de outro humano, mergulhando em seus smartphones. Se Aprendizando benefícios da tomada de riscos, confiança e conexão socialos educadores provenientes de uma perspectiva egoísta podem ironicamente tornar a conquista dos resultados da aprendizagem mais difícil, sem mencionar a alegria, à medida que as conexões interpessoais se tornam menos naturais. Ao mesmo tempo, focar no eu pode ser tão distraindo nossa tarefa e público quanto a auto-visão em uma chamada de zoom ou classe pessoal e impor uma carga cognitiva desnecessária.
Ensinando sem eu
Ensino sem Um eu começa com uma perspectiva simples, mas radical, das tradições não -não: que todos os pensamentos, sensações e identidades surgem no mesmo campo de consciência. O conceito de um eu separado é apenas mais um pensamento – não mais sólido, especial, objetivo ou permanente do que qualquer outro. Este é um princípio central da atenção plena, não enfatiza que O eu não é uma entidade fixa mas uma construção cognitiva momento a momento condicionada pelo mundo. De fato, isso se alinha com um mentalidade de crescimentoem que o aprendizado e o desenvolvimento ocorrem através do esforço, mudança de estratégias e busca de ajuda apropriada.
Tomando essa perspectiva, o ensino eficaz é um processo social generativo. Sem a necessidade constante de defender ou afirmar o ego (nossas preferências e aversões), a atenção do instrutor pode se abrir para o que está acontecendo na sala ou na tela. Os alunos não se tornam artistas coagidos de resultados, mas uma comunidade voluntária, envolvida com o instrutor na aprendizagem compartilhada. Os objetivos ainda estão presentes, mas são mantidos com mais ânimo leve. A ênfase passa de exigir certos resultados para apoiar intenções compartilhadas. Ficamos menos distraídos e mais presentes quando desligamos a auto-visão do Zoom e acalmamos nossa auto-visão embutida.
Além disso, quando nós relaxe a suposição de que somos todos eu separadosfica mais claro que os comportamentos de todos os participantes estão incorporados e condicionados pela sociedade e pelo meio ambiente. Essa realização pode reduzir as reações de culpa e promover uma compreensão mais objetiva e precisa da dinâmica da sala de aula. Também se alinha com a posição ética de tratar os alunos como termina em si mesmosnão como meios para objetivos pessoais ou institucionais.
Relaxar nosso compromisso com um eu separado reflete o que a ciência comportamental nos diz sobre o esforço. De acordo com Aldous Huxley’s Lei do esforço reverso e teoria do processo irônicoesforço excessivo para controlar pensamentos, sentimentos ou resultados pode sair pela culatra, dificultando alguns objetivos. Tal Efeitos irônicos é mais provável que ocorram quando estamos estressados, sob carga cognitiva, pressão de tempo ou tentativa de suprimir comportamentos e pensamentos específicos. Na sala de aula, isso pode significar que quanto mais tentamos evitar “falha” ou aplicar resultados rígidos de aprendizado e comportamentos preferidos, mais podemos criar resistência ou desengajamento.
A compaixão surge naturalmente entre estudantes e educadores nesse contexto. Quando somos menos controlados por nossos próprios egos e narrativas, podemos ouvir mais plenamente, responder com mais flexibilidade e nos recuperar mais rapidamente de desafios inevitáveis. Esta abordagem está alinhada com Teoria da autodeterminaçãoque destaca a autonomia, a relação e a competência como os principais fatores de motivação. Uma sala de aula fundamentada em presença e cuidado é aquela em que essas necessidades são atendidas para alunos e professores. De fato, pesquisa em pedagogia contemplativa sugere que a presença consciente pode promover a atenção de Keener, escuta ativa, sensibilidade ethical, conexão, criatividade e até “transformação” na sala de aula.
Ensino como cuidado
Obviamente, ensinamos em instituições burocráticas incorporadas em uma economia capitalista. O eu não é algo que pudermos – ou deveriam – separadamente. Ele desempenha um papel importante na vida profissional e em se envolver produtivamente na economia e na sociedade. Mas isso não significa que devemos ensinar de o eu.
Na prática, o ensino com e sem eu não é contraditório. Eles podem ser integrados. O eu pode servir um papel prático em nossas vidas profissionais enquanto se afastava em segundo plano durante o ato de ensinar. O ensino é fundamentalmente uma expressão de conexão e compaixão, tanto para estudantes quanto para educadores. Na melhor das hipóteses, o ensino apóia a alegria e reduz o sofrimento: imperativos morais incontroversos e aspectos centrais da atenção plena sem um eu.
Aqui está um experimento que você pode experimentar na sua próxima chamada de zoom: Desligue a Auto-View. Pessoal, quando suas preferências pessoais e egoístas são despertadas, tente aceitar isso sem julgamento e retorne às pessoas com quem você está. Então, reflita sobre o quanto essa auto-visão se distrai das necessidades de todos naquele momento. Não é preciso comprar a teoria não-eu para experimentar a idéia como se fosse verdadeira.
Ao afrouxar nossa identificação consigo mesmo, honrando seu valor nos contextos certos, iluminamos a carga cognitiva e nos tornamos mais emocionalmente resilientes, mais adaptáveis e mais conectados. Podemos conhecer alunos onde eles estão, sem defensividade ou ego. Podemos nos juntar a eles no estabelecimento e no atendimento de expectativas mais compassivas e realistas.
O artigo representa apenas minhas opiniões, não necessariamente as do bairro do Manhattan Group Faculty ou Cuny.
Brett Whysel é professor de finanças e tomada de decisão no Borough of Manhattan Group Faculty, Cuny, onde integra a atenção plena, a ciência comportamental, a IA generativa e a prontidão de carreira em seu ensino. Ele escreveu para Foco do corpo docente, Forbes e o laboratório de decisão. Ele também é co-fundador da Choice Fish LLC, onde desenvolve ferramentas para apoiar os conselheiros de bem-estar financeiro e habitação. Ele se apresenta regularmente sobre a atenção plena e metacognição na sala de aula e é o autor Equipment de ferramentas sem esforço de atenção plenaum recurso aberto para educadores publicados em Trabalhos acadêmicos da CUNY. Antes do ensino, ele passou quase 30 anos em banco de investimento. Ele possui um mestrado em filosofia pela Columbia College e um BS em economia gerencial e francês pela Carnegie Mellon College.
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