Qual foi a última compra que você fez? Por que você comprou? Onde você o encontrou – em uma loja, nas mídias sociais ou em outro lugar? Você realmente usou sua compra ou está sentado intocado em seu armário em algum lugar?
No geral, você se considera um gastador experiente? Ou você já sentiu que seus hábitos de compras ficaram fora de controle? Você consideraria tentar parar de fazer compras?
Em “O que é preciso para parar de fazer compras? Mudo, excluir e cancelar a inscrição”Jordyn Holman e Aimee Ortiz escrevem sobre por que alguns ex -compradores compulsivos estão tentando parar e como estão fazendo isso:
Cassandra Orakpo teve o suficiente.
Muito, de fato. Fazer compras no telefone dela se tornou tão fácil que se transformou em um mau hábito. Ela comprou um package de decoração de bolo, pensando que faria seu próprio bolo de aniversário e nunca o tirou da caixa. Ela tem pelo menos 80 garrafas de fragrance armazenadas em seu armário. E apesar de todas as roupas que ela comprou, ela sente que não tem nada para vestir.
“Claramente, minha compra chegou a um lugar onde está na fronteira com a acumulação”, disse Orakpo.
Assim, no remaining do ano passado, Orakpo, que tem 31 anos e vive em Houston, prometeu domar seus hábitos de compra. O primeiro passo foi esfregar suas contas: ela não foi assinada a partir de e -mails diários de Shein; Ela mudou suas configurações de tiktok para evitar anúncios personalizados; Ela bloqueou Temu no X. Ela também optou por textos de marcas como Vogue Nova, seu salão de beleza e até sua loja de chá de bolhas locais.
E então ela disse a ela mais de 2.500 seguidores em Tiktok sobre isso.
Orakpo ingressou em um grupo crescente de compradores que estão cansados de uma enxurrada de advertising and marketing constante em seus feeds sociais e alertas por telefone. Muitos adotaram a Tiktok – o native de grande parte de sua frustração – para declarar que estão participando de “baixa compra 2025” ou “sem compra 2025” e compartilhando as maneiras pelas quais estão restringindo seus gastos. Alguns “compre seu armário”E outros se comprometem a garantir que seus recipientes de blush Bata da panela antes de ser atraído a comprar um novo. Os vídeos receberam milhões de visualizações desde o início do ano.
Alunos, leem o artigo inteiro e depois nos diga:
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Você sente que enfrenta uma “enxurrada constante de advertising and marketing” on-line hoje em dia? Se sim, como é isso?
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Você poderia parar de fazer compras ou, se não, talvez faça menos? Você consideraria participar de um ano “sem compra” ou “baixa compra”? Por que ou por que não? O que seria difícil sobre esse desafio? O que poderia ser gratificante?
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Você pode saber quando está sendo anunciado on-line? Que pistas você procura? Você concorda com a alegação do artigo de que está se tornando mais difícil distinguir entre anúncios e outros conteúdos hoje em dia?
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Você gosta de fazer compras? Caso contrário, como isso faz você se sentir? Você já sentiu que seus gastos se tornaram mais um hábito prejudicial do que divertido? Como você saberia se tivesse?
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“É um ecossistema inteiro e é difícil de evitar. Mas está se sentindo predatório, parece manipulação ”, disse Orakpo sobre publicidade hoje. “Está ficando pesado.” Você se relaciona com esse sentimento? Por que ou por que não?
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Se você acha que está comprando demais, quais dicas dos influenciadores de “baixa compra” do artigo – como cancelar a inscrição de e -mails e textos, rolar anúncios passados nas mídias sociais ou “comprar seu armário” – pode ajudá -lo a parar de gastar demais?
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