Quão importante é a amizade para você? De acordo com Um estudo do Pew Analysis Middle Em 2023, 61 % dos adultos dos EUA disseram que ter amigos íntimos é extremamente ou muito importante para as pessoas viverem uma vida gratificante, o que é muito mais alto que a parte que disse o mesmo sobre ser casado (23 %), ter filhos (26 %) ou ter muito dinheiro (24 %). Enquanto isso, quase um em cada três americanos Sentir -se solitário toda semana.
Nesse contexto, as percepções das amizades no native de trabalho estão evoluindo à medida que o mundo do trabalho se transforma. Profissionais que trabalham consideram ter um melhor amigo no trabalho para ser Ainda mais importante Desde o início da pandemia e o aumento dramático do trabalho remoto e híbrido. As gerações mais jovens, como a geração do milênio e a geração, querem curar a autenticidade e estabelecer limites. Eles podem Priorizar a satisfação no trabalho e a saúde psychological sobre outros fatores tradicionais. Como essas novas prioridades se relacionam com a amizade?
Além dos benefícios de bem-estar, ter amigos no trabalho pode contribuir para o desenvolvimento profissional de um indivíduo e o desempenho no native de trabalho. Trabalhar em um ambiente que promove a vulnerabilidade, como as amizades costumam fazer, permite que os indivíduos se desafiem de maneiras que possam evitar.
O tópico da amizade no trabalho geralmente se concentra na força de trabalho de pós -graduação. Argumentamos a importância de aplicar os mesmos princípios à experiência de pós -graduação e pós -doutorado. Discutimos maneiras pelas quais estudantes de pós -graduação e acadêmicos de pós -doutorado podem se beneficiar da priorização de amizades e habilidades interpessoais essenciais, o que pode levar a uma experiência acadêmica e rede acadêmica mais robusta.
Navegando desafios e vida após a pós -graduação
Estudos mostram Que relacionamentos fortes no trabalho estão ligados a um menor risco de esgotamento, melhor saúde psychological e menos experiências traumáticas. Ter amizades de colegas ajuda os estudantes de graduação e os estudiosos de pós -doutorado a lidar com a natureza rigorosa de seu treinamento acadêmico. Embora as demandas desse treinamento possam dificultar a priorização da vida social, os ambientes de trabalho intensos em ambientes de grupo também oferecem muitas oportunidades para que indivíduos com idéias semelhantes se conheçam além das tarefas imediatas em questão.
O cultivo de tais relacionamentos ajuda estudantes e acadêmicos a navegar nos desafios da pós -graduação e/ou seu treinamento de pós -doutorado e trabalhar com o benefício de um sistema de apoio. Às vezes, as pessoas lutam para compreender a natureza única e específica do treinamento de pós -graduação. Ter colegas no mesmo ambiente permite trabalhar com desafios e problemas com alguém que conhece em primeira mão o contexto do que está enfrentando.
À medida que os estudantes de pós -graduação e os estudiosos de pós -doutorado enfrentam pontos de transição, no início ou no remaining de seu treinamento, muitos deixarão sua rede de apoio atual e precisam de construir novas conexões. No entanto, as amizades satisfatórias podem levar tempo e esforço para construir. As amizades formadas na pós -graduação podem fornecer uma forma incrível de apoio a qualquer momento da vida e podem ter implicações ao longo da vida para carreiras pessoais e profissionais. De fato, muitos de nós no native de trabalho ainda conversamos com amigos que fizemos durante nossos anos de pós -graduação e valorizamos as memórias que construímos com base na compreensão e confiança.
Fortalecer a pesquisa e desempenho acadêmico
Uma parte significativa da pesquisa sobre amizades no native de trabalho destaca o aumento em desempenho e produtividade Isso resulta da presença de tais relacionamentos. A felicidade leva ao aumento do desempenho em geral. O desenvolvimento de amizades entre colegas pode resultar em um aumento de possíveis colaboradores para oportunidades como co-autorias, apresentações em conferência ou pesquisa interdisciplinar. Também pode acontecer o contrário – as conexões que começam como colaborações profissionais podem se transformar em amizades.
Nós dois de nós escrevemos este artigo somos exemplos reais de como o desenvolvimento de amizades no native de trabalho pode fornecer benefícios ao crescimento da carreira. Nos encontramos como colegas e rapidamente encontramos pontos em comum em nossos interesses pessoais e objetivos profissionais. Enquanto nossos empregos nos levaram a diferentes instituições, uma dinâmica robusta de co-escrita emergiu das fundações de nossa amizade. Nossa história é semelhante à de muitos estudiosos que escrevem com seus amigos.
Desenvolvendo habilidades transferíveis
A criação de conexões significativas também ajuda os estudantes de graduação e os estudiosos de pós -doutorado a fortalecer as principais habilidades transferíveis que são relevantes na preparação para diversas vagas de carreira. Considere três que vêm à mente:
Comunicação: Para muitas amizades, há uma sensação de conforto que se desenvolve ao longo do tempo. Esse vínculo incentiva uma facilidade em conversas que faltam em outros tipos de interações. Os amigos podem ser uma tábua quando você está tentando processar seus pensamentos e colocá -los em palavras para um público externo.
Colaboração: Alguns estudantes de pós -graduação e acadêmicos de pós -doutorado podem realizar pesquisas solitárias com pouca oportunidade de trabalhar em uma equipe ou em grupo, especialmente nas ciências humanas. Identificar oportunidades para colaborar com os amigos ajuda a desenvolver a capacidade de contextualizar as responsabilidades de alguém em um projeto mais amplo. Isso cultiva uma habilidade que os empregadores costumam priorizar no processo de contratação: colaboração ou trabalho em equipe.
Competência Cultural: Outro benefício para promover amizades no native de trabalho está se tornando mais consciente das diferentes experiências vividas. Embora seja possível fazer isso através de interações menos pessoais, as amizades permitem compartilhar histórias e perspectivas de vida e criar conexões mais profundas. Expandir sua perspectiva permitirá que você se torne um estudioso mais forte (durante o seu tempo na pós -graduação ou treinamento de pós -doutorado) e profissional (quaisquer que sejam seus planos de pós -graduação) em um mundo cada vez mais diverso.
Implicações para o desenvolvimento de carreira
Obviamente, existem alguns desafios a serem lembrados com as amizades no native de trabalho. Isso pode incluir: confiar em alguém muito cedo e em compartilhar, participando de fofocas e rumores, e pressão em grupo Para se encaixar, o que leva à exclusão de alguns através da homogeneidade do grupo e barreiras às oportunidades. Outros desafios existem para indivíduos com origens marginalizadas. A falta de diversidade ou representação em certas disciplinas pode mais sentimentos de isolamento e afetar maior o bem-estar.
Aqueles de nós que trabalham com essa população única podem fazer um esforço intencional para facilitar a construção significativa de relacionamentos e enfrentar os desafios acima por meio da programação educacional. Eventos de desenvolvimento profissional para populações marginalizadas geralmente fornecem um “Terceiro espaçoPara os indivíduos se conectarem em uma massa crítica, respirem e celebram e identifiquem modelos e colaboradores de pares. O Aliança do Sistema da Universidade de Maryland para o ensino de pós -graduação e o Professoriate é um ótimo exemplo de construção da comunidade.
Outra opção viável para os educadores e instituições considerarem é alavancar o poder da orientação entre pares ou quase pares. Pesquisas destacam a importância de Constelações de orientaçãoque reconhecem as diferentes necessidades de um mentorado e como as relações de orientação diferem em estrutura ou intensidade. Embora um “mentor vertical” possa ser mais sênior em uma organização e oferecer orientações aos mentorados com base na progressão da carreira ou nos estágios da vida, um “mentor horizontal” refere -se a um colegas em um nível de carreira semelhante que compartilha as experiências e desafios do mentorado. Na Universidade de Maryland, School Park, a escola de pós -graduação criou um Programa de Mentoria Close to-Peer Isso se concentra no compartilhamento de conhecimento interdisciplinar entre um estudante de doutorado e um estudioso de pós-doutorado ao longo de um ano. Este programa promove uma cultura de orientação, onde ambas as partes podem desenvolver autoconsciência e criar habilidades críticas para suas respectivas carreiras.
Finalmente, como estudantes de pós -graduação e estudiosos de pós -doutorado podem fazer amigos no trabalho? Comece priorizando os relacionamentos nos espaços que você ocupa, especialmente durante momentos de incerteza. Em seguida, participe e alavaque a programação da Universidade em torno do bem-estar, desenvolvimento profissional e orientação, para conhecer pessoas com interesses e valores semelhantes. Em seguida, observe cuidadosamente dentro de seus relacionamentos profissionais de alto toque e considerar Como a proximidade, a similaridade e a reciprocidade podem ajudá -lo a facilitar o início e o desenvolvimento de uma amizade.
Yi Hao é o diretor de carreira e desenvolvimento profissional do programa na Escola de Pós-Graduação da Universidade de Maryland, School Park e membro do Consórcio de Carreira de Pós-Graduação-uma organização que fornece uma voz internacional para líderes de carreira e desenvolvimento profissional de nível de pós-graduação.
Mallory Neil é o diretor de parcerias da indústria da Faculdade de Ciências da Clemson College.
