As preocupações com a saúde psychological surgiram como uma preocupação aumentada, ganhando reconhecimento entre os membros do corpo docente e se tornando um aspecto integrante das discussões acadêmicas. Essa mudança de foco tem sido particularmente notável após a pandemia em andamento, levando os educadores a encontrar maneiras de apoiar o bem-estar dos alunos.
No ensino superior, onde o crescimento intelectual e o desempenho acadêmico geralmente ocorrem no centro do palco, o bem-estar psychological dos alunos é um assunto com muita frequência relegado à periferia. No entanto, à medida que os alunos navegam no cenário da vida universitária, torna -se cada vez mais evidente que a saúde psychological de nossos alunos não é uma sidenote, mas um capítulo elementary em sua jornada. A transição do ensino médio para a universidade representa um período de mudança, geralmente marcado por novas liberdades e responsabilidades. Mas também traz consigo uma variedade de desafios, principalmente no campo da saúde psychological. O estigma em torno dos problemas de saúde psychological e a relutância em discuti-los abertamente exacerbam abertamente a situação, deixando muitos estudantes a lidar silenciosamente com seu bem-estar emocional. Como educadores, mantemos uma posição única de influência na vida de nossos alunos, que se estende além da sala de aula (Trolian et al., 2022). Cuidado, essa influência pode se tornar uma ferramenta poderosa para quebrar o estigma e mostrar aos alunos que suas questões de saúde psychological.
Para esse fim, recentemente decidi iniciar cada período de aula com uma pesquisa anônima e em tempo actual, perguntando: “Como você está hoje?” Existem duas áreas de resposta-saúde física e saúde mental-e os alunos respondem em uma escala de cinco pontos com “pobre” e “excelente” como as âncoras (Figura 1).
Figura 1. Amostras de resultados da pesquisa de saúde física e psychological
Com o tempo, a pesquisa se tornou uma parte regular da rotina. A pesquisa estaria na tela enquanto os alunos se estabeleceram em seus assentos. Eu gravei as pontuações a cada semana e discuti como a classe atual em comparação com a classe anterior. Eu perguntava aos alunos por que eles achavam que as pontuações eram mais baixas ou mais altas. Em uma ocasião, os escores de saúde psychological foram quase um ponto inteiro menor do que na semana anterior. Os alunos compartilharam que havia várias avaliações em outros cursos que estavam afetando eles. Isso me levou a modificar o plano que eu tinha para a aula e dar aos alunos algum tempo para atender a outros cursos.
No ponto intermediário do termo, compartilhei os resultados da pesquisa nas primeiras seis semanas em um gráfico de linha. Perguntei aos alunos o que eles pensavam sobre as pontuações e se eles notaram padrões ou tendências. Eles observaram que os escores de saúde física e psychological eram mais baixos em torno do meio do meio. Tivemos uma breve conversa sobre estratégias que eles poderiam usar em antecipação ou durante os momentos de alto estresse. Os alunos compartilharam que dar um passeio, dar uma pausa, ver amigos e ter uma boa noite de sono pode ser útil.
Enquanto continuo a usar essa prática na minha sala de aula, a próxima fase será coletar informações sobre a experiência dos alunos. Como é para eles fazer uma pausa e refletir sobre sua saúde física e psychological antes da aula? Se as pontuações forem baixas, isso torna a classe mais difícil? Embora espero que o anonimato da pesquisa ajude os alunos a serem verdadeiros com suas respostas, é difícil avaliar se os alunos se sentem confortáveis o suficiente para serem vulneráveis e avaliar sua saúde física ou psychological como “pobres”. Ganhar uma sensação de sua experiência provavelmente influenciará a maneira como eu avanço com as pesquisas. Um aluno compartilhou que ficou “surpreso ao ver a pesquisa após a primeira aula, eu pensei que period apenas algum tipo de quebra -gelo, eu period como, oh, ela realmente se importa”.
Embora a administração e a logística de uma pesquisa como essa sejam simples, ela envia aos alunos uma mensagem profunda: que você realmente se importa com o bem-estar deles. Como educadores, entendemos que a jornada acadêmica às vezes pode ser isolada, mas quando os alunos vêem que seus colegas compartilham lutas semelhantes, incentiva a empatia e o apoio mútuo (Park et al., 2020). Além disso, discutir esses dados compartilhados em classe valida suas experiências, reforçando a ideia de que sua sala de aula não é apenas um espaço para o crescimento acadêmico, mas uma comunidade onde o bem-estar de cada aluno é valorizado.
Ao integrar perguntas sobre a saúde física e psychological em pesquisas pré-classes, normalizamos a conversa sobre o bem-estar mental-um passo crítico para reduzir o estigma em torno da saúde psychological. Em muitos casos, as conversas sobre saúde física são comuns, enquanto as discussões em saúde psychological permanecem não ditas. Mas fazer perguntas sobre ambos enfatiza uma verdade importante: a saúde psychological é parte integrante do nosso bem-estar geral. Ele ressalta que abordar a saúde psychological não é tabu, mas uma preocupação legítima. Essa mudança de perspectiva incentiva os alunos a reconhecer e possivelmente procurar ajuda para sua saúde psychological, promovendo um ambiente acadêmico mais compassivo.
Nosso papel como educadores se estende além da disseminação do conhecimento. A satisfação dos alunos depende mais do que apenas nossa experiência; É igualmente influenciado por nossa capacidade de criar um ambiente de aprendizado de apoio (Geier, 2021). Isso significa que todos nós têm o poder de influenciar positivamente a cultura acadêmica. A implementação de estratégias como pesquisas de bem-estar significa nosso compromisso com o desenvolvimento holístico dos alunos. Diz aos alunos que estamos investidos em seu bem -estar – porsonalmente e academicamente. Juntos, podemos moldar um cenário acadêmico onde a busca do conhecimento coexiste com a busca do bem-estar, promovendo alunos resilientes e capacitados que estão preparados para prosperar em suas atividades acadêmicas e na vida além da sala de aula. Então, se você está se perguntando como começará sua próxima aula, considere perguntar aos seus alunos: “Como você está hoje?”
Danielle Dobney, PhD, é professora assistente de cinesiologia e educação física na Universidade de Toronto. Terapeuta atlética certificada e cinesiologista registrada, ela possui pós -graduação em ciências da reabilitação pela Universidade de Toronto e da McGill College. Desde 2014, ela é terapeuta atlética do Canadá Basketball e atualmente trabalha com o time sênior de basquete feminino.
Referências
Geier, MT (2021). Expectativas dos alunos e satisfação dos alunos: o papel mediador de excelentes comportamentos de professores. Ensino de Psicologia, 48(1), 9–17. https://doi.org/10.1177/0098628320959923
Park, Sy, Andalibi, N., Zou, Y., Ambulkar, S. e Huh-yoo, J. (2020). Compreender os desafios do bem-estar psychological dos alunos em um campus universitário: estudo da entrevista. Pesquisa formativa JMIR, 4(3), E15962. https://doi.org/10.2196/15962
Trolian, TL, Archibald, GC, & Jach, EA (2022). Bem-estar e interações aluno-faculdade no ensino superior. Pesquisa e Desenvolvimento do Ensino Superior, 41(2), 562-576. https://doi.org/10.1080/07294360.2020.1839023
