Estragar o que deve ser nossos maiores prazeres

Muitas vezes brinquei com crianças que a melhor parte de ser adulta é que você pode comer biscoitos sempre que quiser. A pior parte de ser adulta é também que você pode comer biscoitos sempre que quiser.

Quando estamos com fome, nossos corpos liberam a dopamina neurotransmissor, que nos motiva a procurar comida e ter prazer em comê -la, daí o idioma “A fome é o melhor molho”. É uma estratégia evolutiva que manteve nossa espécie viva durante a maior parte da existência humana, quando os alimentos eram relativamente escassos e muitas vezes exigiam grande esforço para adquirir.

Em outras palavras, nossa força de vontade enfrenta dois milênios da evolução.

Muitos de nós não apenas aprendemos a comer sem fome, mas também tiramos muito esforço disso também. Quando as gerações anteriores desejavam biscoito, ele não teria sido tratado por uma rápida viagem ao supermercado do bairro. Supondo que houvesse manteiga, açúcar, sal, farinha e baunilha na despensa, teria, no mínimo, exigia o cozimento. Mas se algum ingrediente fosse escasso, isso significaria uma viagem para a próxima vila, ou pelo menos a um vizinho, para emprestar um copo do que estava faltando. Dependendo das circunstâncias, pode ter levado a maior parte de um dia antes que o desejo fosse satisfeito.

Como period, foi muito fácil. Eu exagero, sem apetite e, portanto, sem prazer. Objetivamente, essa refeição caseira period boa, mas period tudo o que eu podia fazer period sufocar o suficiente para convencer meu anfitrião de que fiquei agradecido.

“Assim como comer contrário à inclinação é prejudicial à saúde”, escreveu um dos grandes polímates da história Leonardo da Vinci, “então estudar sem desejo estraga a memória e não mantém nada que ela aceite”.

Neurocientistas e psicólogos cognitivos nos dizem que a dopamina também está conectada à maneira como nossos cérebros evoluíram para aprender. A dopamina desempenha um papel elementary na memória e na concentração e é o que nos motiva a aprender coisas novas, mas primeiro deve vir o apetite pelo aprendizado. E nossa fome de aprendizado é agitada por necessidade e curiosidade. Caso contrário, como acontece com muita frequência nas escolas de currículos centrados em adultos, nos encontramos sufocando sem, porque não queremos arriscar decepcionar os adultos.

Uma das razões, sobrevoar foi que fui criado na época em que a “placa limpa” period esperada de todas as boas crianças. Hoje, a maioria de nós entende que, como Da Vinci sabia, não é saudável comer além da fome, então, embora ainda possamos, em nome da polidez, insistir que nossos filhos “pelo menos tentem” algo, sabemos que recuamos forçando -os a forçá -los Para continuar comendo quando eles não estão com fome. Nossas escolas, no entanto, enfaticamente não aprenderam esta lição quando se trata de aprender. De fato, assim como foi considerado vergonhoso deixar comida no seu prato, as escolas ensinam aos nossos filhos que é vergonhoso não aprender tudo sendo ensinado, não importa o quão monótono e irrelevante. É a maneira mais segura possível de destruir a auto-motivação, porque aprender sem curiosidade estraga a memória, assim como aquele biscoito estragou meu apetite.

A aprendizagem baseada em brincadeiras é um aprendizado auto-direcionado. É aprender da maneira que evoluímos para aprender. A dopamina geralmente recebe um rap ruim, porque pode ser manipulado para nos fazer se comportar como viciados, sempre buscando que o próximo “consertar” seja fácil comida, sexo ou rolando incessantemente através de nossos feeds de mídia social procurando algo, qualquer coisa nova. De fato, é estranho que uma das poucas áreas da vida em que suprimos ativamente a dopamina esteja na escola, onde faria o melhor. Em vez disso, transformamos o “aprendizado” no glamour glamouroso de comer demais, estragando o que deveria estar entre os nossos maiores prazeres.

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