Habilidade de autogestão e senso de propósito andam de mãos dadas, sugere estudo

Pessoas orientadas para objetivos tendem a ter melhores resultados na vida, em parte porque ter um “senso de propósito” é uma habilidade que pode produzir resultados positivos.

Mas os psicólogos querem compreender que outras competências se sobrepõem ao sentido de propósito, para mapear quais as competências sociais, emocionais e comportamentais (SEB) que se relacionam com a capacidade de definir metas para um objectivo mais amplo e prosseguir com esse objectivo.

Para fazer isso, os pesquisadores psicológicos Patrick Hill e Jennifer Beatty, da Universidade de Washington em St. Louis, conduziram um estudo com 400 estudantes universitários. Eles entrevistaram primeiro 200 estudantes universitários da WashU e 200 outros estudantes universitários em todo o país. Eles foram questionados sobre seu senso de propósito e responderam questões relacionadas às suas habilidades SEB, atributos como autogestão, cooperação e resiliência emocional. A pesquisa também avaliou a sensação de bem-estar dos alunos e seus resultados acadêmicos.

Junte tudo isso e fica cada vez mais evidente que há uma sobreposição no senso de propósito e nas habilidades SEB, especialmente nas habilidades de autogestão. Os pesquisadores também descobriram que o senso de propósito estava consistentemente relacionado a uma maior satisfação com a vida entre estudantes universitários. Contrariando a previsão dos pesquisadores, havia evidências limitadas relacionando o senso de propósito ao GPA dos alunos e à probabilidade de conclusão do curso.

Este estudo foi uma forma de vincular a pesquisa sobre senso de propósito a uma tendência cada vez mais prevalente na psicologia educacional, que enfatiza o desenvolvimento de habilidades socioemocionais e comportamentais, disse Hill, professor de ciências psicológicas e do cérebro em Arte e Ciências e coautor do estudar, publicado no diário Personalidade e diferenças individuais.

Uma razão pela qual os psicólogos educacionais estão mudando para se concentrar mais na pesquisa SEB do que “traços de personalidade“é porque essas habilidades devem ser ensinadas, e definição de metas é potencialmente uma característica maleável, disse Hill.

Em vez de considerar a personalidade como uma unidade fixa, os psicólogos estão cada vez mais interessados ​​em como mudar a mentalidade de uma pessoa em direção à melhoria. De muitas maneiras, os humanos estão constantemente sujeitos a “intervenções de personalidade” porque a cultura e a hierarquia moldam a personalidade desde o primeiro dia, algo que Hill frequentemente lembra a seus alunos nas aulas de psicologia.

Não se trata de mudar personalidades: “Estamos mudando competências e proporcionando novas competências”, disse ele.

Beatty, doutorando em psicologia e ciências do cérebro na WashU e coautor de Hill, está muito interessado em compreender as habilidades relacionadas à “capacidade regulatória”.

“O que as pessoas são capazes de common e motivar-se a fazer?” — disse Beatty. “Mesmo que você tenha um propósito, isso não significa que seja fácil, especialmente diante das dificuldades”, disse ela.

O estudo encontrou uma forte sobreposição entre habilidades de “autogestão” e senso de propósito. Pode ser que as pessoas que possuem essas habilidades possam superar mais facilmente os impulsos de desejos mais imediatos para continuar trabalhando em metas de ordem superior, acrescentou Beatty.

A pesquisa analisou cinco categorias principais de habilidades sociais, emocionais e comportamentais. Isso inclui:

• Engajamento social, que reflete a capacidade de interagir com outras pessoas, juntamente com habilidades de liderança e conversação.
• Habilidades de cooperação, que envolvem a capacidade de manter relações sociais positivas, construir e demonstrar confiança e aceitar as perspectivas de outras pessoas.
• Habilidades de autogestão, que incluem comportamentos orientados para objetivos, sendo capaz de concluir tarefas no prazo e persistir em metas de longo prazo.
• Resiliência emocional, que se concentra na capacidade de uma pessoa de lidar com o estresse e a regulação emocional.
• Habilidades de inovação, que incluem a capacidade de pensamento abstrato e criativo.

É intuitivo que as habilidades de “autogestão” sejam acompanhadas de um forte senso de propósito, mas esta pesquisa confirmou essa sobreposição. Mas os investigadores também encontraram fortes associações com aqueles que têm um sentido de propósito e engajamento social habilidades. Foram encontradas menos associações com competências de cooperação e resiliência emocional e, como previram, as competências de inovação não estavam consistentemente ligadas ao sentido de propósito.

Ao identificar as competências específicas necessárias para o estabelecimento de objectivos a longo prazo, os investigadores podem potencialmente orientar os jovens a encontrar o seu próprio “sentido de propósito”.

Beatty e Hill estão desenvolvendo módulos de ensino para estudantes universitários fazerem exatamente isso. Não importa o quão organizado alguém seja inatamente, as pessoas podem descobrir novos objetivos ou seu senso de propósito ao longo da vida.

Mesmo em tenra idade, as pessoas devem aprender a escolher prioridades. Um senso de propósito pode ajudar a orientar como os indivíduos regulam seus comportamentos para atingir seus objetivos, disse Beatty.

“É realmente uma habilidade ser capaz de concentrar sua vida e energia em coisas que são importantes para você”, disse ela.