Humanos pensando em plena capacidade

“Sente-se o mínimo possível”, escreveu o influente filósofo e notório caminhante de trilhas naturais Friedrich Nietzsche, “não acredite em nenhuma ideia que não tenha nascido ao ar livre e de livre circulação”.

Uma montanha de estudos respalda a afirmação de Nietzsche. Quando movemos o nosso corpo, o nosso sentido visible é aguçado, a nossa capacidade de concentração é melhorada, a compreensão é aumentada, a retenção de informação aumenta e a auto-regulação melhora. O cientista cognitivo Sain Beilock ainda afirma que “(m)mover o corpo pode alterar a mente ao colocar inconscientemente ideias em nossas cabeças antes somos capazes de contemplá-los conscientemente em nosso próprio tempo.” (O itálico é meu.) Em outras palavras, nossos corpos podem conhecer coisas através do movimento para as quais nossos cérebros ainda não estão preparados. E também não precisa necessariamente ser um movimento robusto: um estudo descobriu que quando as pessoas rabiscam enquanto ouvem uma palestra, elas retêm quase 30% mais informações. A esta altura, a maioria de nós sabe que nossos cérebros sozinhos não pensam, mas sim todo o nosso corpo, outras pessoas e até mesmo coisas que estão envolvidas, não apenas intelectualmente, mas também emocionalmente.

Outro grande filósofo e psicólogo do século 20, William James, observou certa vez que uma das melhores maneiras de superar a depressão leve ou o tédio é ficar em pé, puxar os ombros para trás, manter a cabeça erguida e mover-se com confiança. Mais contemporaneamente, Katherine Isbister, professora e pesquisadora da Universidade da Califórnia em Santa Cruz, fala do que chama autorregulação incorporada. “Mudar o que o corpo faz”, escreve ela, “pode mudar nossos sentimentos, percepções e pensamentos.

(Se você estiver interessado em se aprofundar em algo disso, recomendo fortemente o livro de Annie Murphy Paul A mente estendida.)

Um dos mitos fundamentais da escolaridade é que devemos de alguma forma fazer com que as crianças parem de se movimentar para se concentrarem, mas exatamente o oposto é verdadeiro. Algumas escolas chegaram ao ponto de reduzir o recreio na escola primária em favor de mais “tempo sentado”. A evidência, contudo, diz-nos que quanto mais as crianças se movimentam, mais claramente pensam. Esta evidência é tão clara e tão convincente (e agora tão amplamente conhecida) que o facto de as nossas escolas persistirem em forçar até mesmo as crianças em idade pré-escolar a passarem grande parte dos seus dias sentadas calmamente é uma pura negligência.

O que os visitantes veem quando estão na porta das salas de aula padrão são seres humanos cujas mentes estão divididas entre obedecer aos adultos permanecendo imóveis e seu desejo pure de realmente pensar e aprender através do movimento.

O que os visitantes de uma sala de aula lúdica estão testemunhando são seres humanos em movimento, pensando e aprendendo em plena capacidade.

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