Os pesquisadores descobriram um método eficaz para fazer com que as pessoas bebam menos álcool: destaque o aumento do risco de câncer Isso vem com o absorção e mix isso com a contagem de cada bebida.
Essa combinação específica de ‘por que reduzir’ e ‘como reduzir’ as mensagens pode ser útil para promover uma boa saúde em uma população, os pesquisadores encontraram em um estudo de 2021.
Muita bebida não apenas leva a Câncerclaro. Exagerando na bebida está associado a toda uma faixa de problemasincluindo morte prematura, doenças cardíacas, questões digestivas e um risco aumentado de demência.
“Descobrimos que emparelhar informações sobre álcool e câncer com uma ação prática específica – contando suas bebidas – resultou em bebedores reduzindo a quantidade de álcool que eles consumiram”. disse economista e psicólogo Simone Pettigrew Do Instituto George de Saúde World, quando as descobertas foram anunciadas.
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Para o estudo, foram preenchidas três pesquisas: 7.995 pessoas completaram o primeiro, 4.588 dessas pessoas completaram as segundas três semanas depois, e 2.687 pessoas terminaram a pesquisa remaining três semanas depois.
Os participantes foram divididos em diferentes grupos e mostraram anúncios e mensagens diferentes sobre bebida.
Uma combinação se destacou, em comparação com um grupo de controle: um anúncio de TV ligando bebidas e câncer, juntamente com uma sugestão para manter a contagem de suas bebidas, foi uma das mais eficazes para fazer com que as pessoas tentassem reduzir a ingestão de álcool.
Foi também a única combinação em que as pessoas realmente reduziram significativamente seu consumo de álcool nas seis semanas.
Outras abordagens – como incentivar as pessoas a decidirem uma série de bebidas e depois se mantiverem – levou alguns dos voluntários a tentar reduzir, mas houve um vencedor claro baseado nas pessoas que participavam desta pesquisa.
“Muitas pessoas não sabem que o álcool é um agente cancerígeno,” disse Pettigrew. “É uma informação importante a que os bebedores devem ter acesso. Mas dizer às pessoas que o álcool causa câncer é apenas parte da solução – também precisamos dar maneiras de tomar medidas para reduzir seus riscos”.
O consumo de álcool pode ser atribuído a até 7 % das mortes prematuras em todo o mundo, De acordo com a Organização Mundial da Saúdee fazendo bebedores mais consciente dos riscos à saúde é uma maneira de enfrentar esse problema.
Embora as agências de saúde também tenham procurado maneiras de tornar a bebida menos prontamente disponível e mais cara, em última análise, as escolhas pessoais determinarão se comportamento em torno do álcool mudará a longo prazo.
Neste estudo em explicit, os participantes foram escolhidos como “amplamente demograficamente representativos do público australiano de bebida”, por isso não é uma abordagem que necessariamente funcionará em outro lugar – mas parece que contar suas bebidas pode ser uma opção para tentar tentar Se você quiser cortar.
“Existem recursos limitados disponíveis para campanhas de redução de danos ao álcool, por isso é importante descobrir quais mensagens ressoam melhor para garantir que elas tenham a melhor probability de trabalhar”. disse Pettigrew.
A pesquisa foi publicada em Comportamentos viciantes.
Uma versão anterior deste artigo foi publicada pela primeira vez em junho de 2021.
