O reconhecimento de colegas pode ajudar os funcionários a lidar com más experiências de trabalho

Ser apreciado por colegas pode ajudar os funcionários a lidar com experiências negativas no trabalho, de acordo com um novo estudo envolvendo a Universidade de East Anglia (UEA).

Os pesquisadores descobriram que os funcionários experimentam “amargo” – um resposta emocional para a injustiça percebida no native de trabalho – em dias em que são atribuídas tarefas mais irracionais do que o routine.

Essa emoção negativa não apenas afeta seu trabalho, mas também derrama em suas vidas pessoais, levando a um aumento na ruminação, a habitação repetitiva em sentimentos negativos e suas causas. Isso pode resultar em dificuldade em destacar o trabalho, impedindo a recuperação do estresse relacionado ao trabalho.

As descobertas também revelam que esse ciclo prejudicial ocorre principalmente nos dias em que os funcionários recebem menos apreço por seus colegas do que o routine.

Publicado na revista Trabalho e estresseo estudar envolveu pesquisadores da UEA, no Reino Unido, na Universidade de Chipre e na Universidade de Aristóteles de Thessaloniki, na Grécia.

Os autores dizem que enfatiza a importância do reconhecimento no native de trabalho na mitigação do pedágio emocional das tarefas ‘ilegítimas’ percebidas que são consideradas desnecessárias e/ou irracionais, e como isso pode ajudar a proteger o bem-estar dos funcionários.

O co-autor George Michaelides, professor de psicologia do trabalho na Norwich Enterprise College da UEA, disse: “Nossas descobertas destacam como a atribuição de tarefas irracionais pode violar o senso de justiça dos funcionários e prejudicar seu bem-estar emocional. Isso também enfatiza o papel essential dos supervisores na minimização de tais tarefas e prioriza as principais responsabilidades.

“Além disso, promover uma cultura de apreciação entre os colegas pode servir como um fator protetor, ajudando os funcionários a lidar com o estresse no native de trabalho. As organizações podem apoiar isso, equipando os funcionários com as habilidades para expressar gratidão de maneira eficaz, criando um ambiente de trabalho mais positivo e resiliente”.

O principal autor Dr. Evie Michailidis, da Universidade de Chipre, acrescentou: “A importância da apreciação por atenuar sentimentos de amargo não pode ser exagerada. Sem apreciação, tarefas irracionais promovem sentimentos de amargo que se espalham por vidas privadastornando mais difícil desconectar e se recuperar mentalmente depois do trabalho. “

O estudo destaca a natureza dinâmica do acinato e sugere que tarefas desnecessárias e irracionais são preditores potenciais dessa emoção, que por sua vez podem interferir na capacidade dos funcionários de se recuperar do trabalho durante o tempo de folga.

Mais importante ainda, permitiu à equipe testar as condições de contorno sob as quais esses relacionamentos são mais fortes ou mais fracos.

Tarefas desnecessárias podem ser que os funcionários percebam como inúteis e sem relevância para o seu papel – por exemplo, escrevendo um relatório que ninguém lerá – assinando seu senso de propósito e valor no native de trabalho.

Tarefas irracionais geralmente são esses funcionários, consideram exceder sua função, capacidades ou responsabilidades – como pedir a um funcionário sênior que realizasse o trabalho de um novato – gerando uma sensação de injustiça porque pode violar as expectativas de justiça e respeito no native de trabalho.

A apreciação foi reconhecida como um buffer importante no efeito de tarefas ilegítimas e à ameaça à identidade profissional que um funcionário experimenta quando exposto a eles. Refere -se ao reconhecimento por realizações e qualidades por outras pessoas significativas no trabalho, como supervisores ou colegas.

A equipe coletou dados de 71 funcionários usando pesquisas diárias em cinco dias úteis. Essas pesquisas ajudaram os pesquisadores a rastrear os sentimentos de amargo dos indivíduos, o grau em que eles tiveram que se envolver em tarefas ilegítimas, quanto apreço eles se sentiram com seus colegas e supervisores e quanto pensavam sobre o trabalho durante o tempo de folga.

Os participantes trabalharam em diferentes setores do setor, com a maioria em contabilidade e finanças.