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Pronto para canalizar a energia de seus alunos do ensino médio? Os jogos cuidadosamente escolhidos para educação física (PE) fazem com que os alunos se movam, construam hábitos ao longo da vida, promovam o trabalho em equipe, desenvolvam habilidades sociais, aumentem o foco e aumentem o engajamento!
Revitalize seus planos de aula de educação física e mantenha seus alunos motivados pela introdução de atividades que os desafiam física e mentalmente. Da aula de ginástica aos intervalos de cérebro, esses jogos de PE para o ensino médio farão com que seus alunos rissem, aprendam e se movam em direção a um futuro mais saudável.
Energize sua aula de educação física com jogos ao ar livre envolventes
Mudar o cenário e levar seus alunos para fora é uma ótima idéia, seja inverno, primavera ou qualquer coisa. Vocês todos desfrutarem de um pouco de ar fresco e isso cria uma vibração fresca. Além disso, esses jogos ao ar livre estão alinhados com o Padrões nacionais de PE. Então, pegue suas bolas de vôlei, kickballs, tapetes e bolas de futebol e vá para a pista, tribunal ou campo.
- Domine o revezamento de drible de futebol: Divida os alunos em quatro grupos, colocando dois grupos em extremidades opostas do campo. Os estudantes dribla um estilo de revezamento de bola de futebol para seus colegas de equipe em todo o campo.
- Coloque na bandeira do sobrevivente: Transforme o jogo clássico de captura-a bandeira em um complete gratuito para todos. Não há equipes, e cada aluno começa com duas bandeiras. Se eles perderem os dois, estão fora. O vencedor é o último em pé.
- Dodge e Sprint in Pinball Dodgeball: Divida a classe em duas equipes. Cada equipe cria um grupo de pinos. O primeiro time a derrubar os pinos da equipe adversária ganha.
- Inicie em um jogo de pebolim humano: Você precisará de duas equipes, macarrão da piscina e kickball. Os alunos agem como jogadores de pebolim humano, usando macarrão piscina para acertar a bola. A reviravolta é que eles só podem se mover de um lado para o lado do campo.
- Experimente suas habilidades com hóquei no machado: Substitua o disco por um kickball e dê aos estudantes macarrão piscina para palitos de hóquei. Os jogadores tentam mover a bola pelo campo e marcar um gol.
- Ace um sorteio de bola de neve: Pegue seus casacos e crie algumas bolas de neve. As equipes jogam suas bolas de neve para frente e para trás, tentando não quebrá -las. O time com a última bola de neve intacta vence. Não são permitidas bolas de gelo!
- Perfeita sua foto em mini -golfe: Coloque xícaras em campo como buracos e peça aos alunos que usem macarrão de piscina ou clubes de golfe de plástico para jogar algumas rodadas. Adicione obstáculos criativos para aumentar o desafio e a diversão, como bater na bola em torno de um cone.
Jogos de PE: mais de 50 jogos divertidos e atividades para o ensino basic, médio e médio
Pela educação em saúde hoje – saúde e recursos de educação física
Notas: 4 a 12ª
Esta unidade de 50 atividades inclui 21 jogos de sala de aula de dia chuvoso e desafios de grupo. Além disso, você receberá uma unidade completa do Hula Hoop para completar seu programa!
Testes de avaliação de health e folhas de rastreamento para PE ou condicionamento físico pessoal
Pela Academia Ativa de Elliott
Notas: 9 a 12º
Use essas folhas de rastreamento para ajudar os alunos a permanecer no topo de seus objetivos de condicionamento físico. O conjunto inclui 10 folhas de teste, incluindo o teste de flexão, porcentagem de gordura corporal e teste de enrolamento. Ele foi projetado para ser realizado três vezes por ano para o monitoramento consistente de progresso.
Deixe as vozes internas para trás com os jogos de PE em inside revigorante para o ensino médio
Ir ao ar livre é mais um privilégio do que uma opção cotidiana. A maioria dos jogos de educação física do ensino médio acontece nas quadras de basquete da academia. Felizmente, o piso da academia tem tudo o que você precisa para fazer a bola rolar – literal e figurativamente. Essas atividades usam equipamentos como bolas, alfinetes, tapetes e cones e são projetados para criar foco, disciplina e trabalho em equipe.
- Mergulhe no confronto do castelo: Divida a classe em duas equipes e dê -lhes bolas de plástico. As equipes usarão blocos ou cones de espuma para construir seu “castelo”. Defina limites claros, e a primeira equipe a derrubar as vitórias do castelo do outro.
- Conquistar o Desafio de Frisbee de Discos: Configure os alvos ao redor da academia e divida os alunos em equipes. As equipes se revezam jogando Frisbees para atingir o maior número possível de alvos.
- Esmagar a batalha do balão Stomp: Amarre um balão com uma corda no tornozelo de cada aluno. Os jogadores tentam pisar os balões de outras pessoas enquanto protegem os seus próprios. O último com um balão vence.
- Aproveite a vitória em pegar suas malas: Divida a classe em duas equipes e divida a academia ao meio – empilhe os sacos de feijão de cada lado. As equipes correm para recuperar suas sacolas enquanto defendem o esconderijo do outro lado.
- Governar o confronto do hula hoop: Coloque um arco de hula no chão para cada aluno. Comece a música e comece o arco! Se um aluno deixa cair o aro, está fora. O último girando vence o confronto.
- Position para a vitória com exercício divertido: Use dois dados e uma lista de seis exercícios. Um dado determina o exercício, e o outro é o número de repetições. Os alunos trabalham em pares; Quem gosta primeiro perde a rodada!
- Saltar através de aros e possuir o desafio: Configure uma pista de obstáculos de argola com saltos e exercícios de argola. Todo aluno percorre o curso pelo menos uma vez para um desafio divertido e ativo.
- Spike em vôlei de balão: Aumente a energia com uma reviravolta divertida no vôlei. Explodir alguns balões e dividir a classe em equipes. Os jogadores voltam os balões de um lado para o outro; Put together -se para suar e rir!
Junte-se a jogos de PE para pequenos grupos para o ensino médio
Os grandes jogos em grupo podem ser divertidos, mas geralmente excluem os alunos que são eliminados cedo e acabam sentados à margem. Enquanto um curto descanso é bom, os jogos competitivos podem limitar a participação ativa para muitos. Os pequenos jogos em grupo ajudam a aliviar isso ao promover a colaboração, o desenvolvimento de habilidades e a construção de confiança. Muitos estudantes desfrutam da vibração mais descontraída de pequenos grupos, onde as atividades podem ser facilmente escaladas para cima ou para baixo para combinar com seus níveis de conforto e habilidade.
- Inicie a Wall Ball Motion: Esta atividade é melhor para grupos de 2-4. Cada aluno recebe uma bola saltitante. É como o Racketball com as mãos. Acompanhe os pontos para ver quem vence.
- Entre no desafio do Hula Hoop Go: Forme vários pequenos círculos humanos com os alunos de mãos dadas. Coloque um aro na mão de um aluno e feche o círculo. O objetivo é passar o arco do hula ao redor do círculo sem deixar as mãos de lado.
- Domine o malabarismo do grupo: Mayhem: Manage os alunos em pequenos círculos e dê -lhes bolas de plástico macio. O objetivo é fazer malabarismos com as bolas ao redor do círculo, com cada aluno passando para o outro. Se uma bola cair, você redefiniu.
- Aproveite o health tic-tac-toe: Crie uma prancha no chão. Atribua a cada quadrado um exercício. Pequenos grupos de estudantes completam os exercícios para ganhar um toque tic-tac.
- Fogo fora no confronto knockout: Pegue bolas de basquete e put together -se para driblar. Em equipes de 2 a 4, os jogadores tentam derrubar as bolas de basquete do outro time, mantendo sua bola de drible.
- Tela através da pista de obstáculos de drible: Divida os alunos em grupos e monte os cones como obstáculos. As equipes devem trabalhar juntas para driblar uma bola de futebol no percurso em um estilo de revezamento. A primeira equipe a terminar as vitórias.
- Sirva um pouco de diversão com o tênis de vôlei: Crie redes baixas na quadra e divida os alunos em quatro equipes. Os jogadores devem voltar a bola usando solavancos, garantindo que ela salte antes de atingi -la, assim como no tênis.
Programa de treino de educação física – planos de treinamento de resistência individualizados
Pelo poder de Cap’n Pete
Notas: 8 a 12
Desenvolva um programa de treinamento de resistência personalizado com planos de exercícios abrangentes e guias de exercícios para seus alunos do ensino médio. Esta unidade inclui planos divididos que variam de horários de 2 a 4 dias, juntamente com uma lista detalhada de exercícios. Ele também possui logs de exercícios imprimíveis em um formato PDF para ajudar a acompanhar o progresso.
Crie seu próprio jogo para PE
Por todas as coisas de saúde e PE com a Sra. D
Grau: 6 a 12ª
Bata na criatividade de seus alunos, fazendo com que pequenos grupos trabalhem para criar jogos para jogar na academia. Este pacote inclui uma rubrica de classificação, planilhas de avaliação de pares, uma planilha de auto-reflexão e instruções do professor para orientar os alunos em cada etapa do processo.
Retire o equipamento da equação em jogos de PE de baixa previsão para estudantes do ensino médio
Você precisa de um plano que não requer retirar toda a sala de equipamentos? O PE pode ser repleto de ação e concorrência amigável sem equipamentos. Tudo o que você precisa é de um grupo de estudantes prontos para se mudar. De jogos de tag de alta energia a desafios de equipe, essas atividades criam pensamento estratégico, promovem a interação social e conseguem bombear o coração.
- Pontuação grande em cinco tags altos: TAG não é apenas para crianças mais novas. Adicione uma reviravolta ao fazer com que todos que não são “isso” corriam com as duas mãos no ar. O tagger deve muito cinco pessoas para tirá-las.
- Corrida para a vitória em quatro cantos frenesi: Atribua a cada um dos quatro cantos um número e um exercício. Um chamador fica no meio, os olhos fechados, enquanto os alunos escolhem um canto. O interlocutor revela um número, e os alunos nesse canto devem concluir o exercício atribuído antes de ficar de fora. A peça continua até que todos estejam fora.
- Torcer, virar e ligar para a diversão de health: Espaço os alunos no chão e chame diferentes partes do corpo que precisam colocar no chão. Os alunos devem equilibrar o uso de apenas uma parte do corpo, incentivando o pensamento estratégico e o controle do corpo.
- Esgueirar -se para o sucesso no desafio do movimento silencioso: Faça com que os alunos fiquem em torno da academia. Um chamador chama movimentos corporais incomuns que eles devem executar em completo silêncio. Quem ri ou faz barulho está fora.
- Desembaraçar o caos no revezamento do nó humano: Manage os alunos em um círculo e peça que eles peguem as mãos com alguém que não está diretamente ao lado deles. Em “Go”, eles devem trabalhar juntos para se desembaraçar sem deixar de lado as mãos.
Chute para a velha escola com jogos clássicos de PE para estudantes do ensino médio
Ao pensar Um bom objetivo para estudantes do ensino médio Na classe de educação física, você não quer esquecer o básico. Os jogos clássicos de PE são projetados para promover o movimento, promovendo health e saúde. Jogos como basquete, kickball e pickleball são excelentes para incentivar o trabalho em equipe e o espírito esportivo, mas eles não são os únicos. Tente usar Moldar os recursos de educação física secundária da América para adicionar uma reviravolta única aos antigos favoritos.
Envolva sua aula desafiando -os a reinventar esses jogos clássicos:
- Voleibol
- Futebol de bandeira
- Tocada de guerra
- Handebol
- Hóquei no chão
- Marcação
- Wiffle Ball
- Frisbee
- Badminton
- Corridas de revezamento
- Dança
- Loopy 8s
- Boliche
- Golfe
Aproveite o potencial de educação física de seus alunos com atividades de TPT
Os jogos testados podem começar a se sentir repetitivos, especialmente para idosos que estão na aula de academia há praticamente a vida inteira. Mantenha seus planos de aula frescos, incorporando mais Recursos de educação física do ensino médio em seu currículo. Desde atividades de construção de equipes até inventar novos favoritos, há algo para todos manter os alunos envolvidos enquanto melhoram sua saúde geral.
