Em volta 15 % da população mundial Sofra de zumbido, uma condição que faz com que alguém ouça um som (como toque ou zumbido) sem nenhuma fonte externa. É frequentemente associado a perda auditiva.
Não apenas a condição pode ser irritante para os que sofrem, mas também pode ter um efeito sério na saúde psychological, muitas vezes causando estresse ou depressão. Este é especialmente o caso de pacientes que sofrem de zumbido ao longo de meses ou anos.
Atualmente Sem cura para o zumbido. Portanto, encontrar uma maneira de gerenciá -lo ou tratá -lo melhor pode ajudar muitos milhões de pessoas em todo o mundo.
E uma área de pesquisa que pode nos ajudar a entender melhor o zumbido é o sono. Existem muitas razões para isso.
Primeiro, o zumbido é uma percepção fantasma. É quando nossa atividade cerebral nos faz ver, ouvir ou cheirar coisas que não estão lá. A maioria das pessoas só experimenta percepções fantasmas Quando eles estão dormindo.
Mas para as pessoas com zumbido, elas ouvem sons fantasmas enquanto estão acordados.
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A segunda razão é porque o zumbido altera a atividade cerebralcom certas áreas do cérebro (como as envolvidas na audição) potencialmente sendo mais ativas do que deveriam. Isso também pode explicar como acontecem as percepções fantasmas. Quando dormimos, a atividade nessas mesmas áreas do cérebro também muda.
Nosso Revisão recente de pesquisa identificou alguns mecanismos cerebrais subjacentes a zumbido e sono. Entendendo melhor esses mecanismos – e a maneira como os dois estão conectados – poderia um dia nos ajudar a encontrar maneiras de gerenciar e tratar o zumbido.
Sono e zumbido
Quando adormecemos, nosso corpo experimenta vários estágios de sono. Um dos estágios mais importantes do sono é sono de ondas lentas (Também conhecido como sono profundo), que se pensa ser o estágio mais repousante do sono.
Durante o sono de ondas lentas, a atividade cerebral se transfer em “ondas” distintas através das diferentes áreas do cérebro, ativando grandes áreas juntas (como as envolvidas com a memória e os sons de processamento) antes de passar para os outros.
Pensa-se que o sono de ondas lentas permite os neurônios do cérebro (células cerebrais especializadas que enviam e recebem informações) para se recuperar do desgaste diário, além de ajudar a dormir, nos faça sentir descansado. Também é considerado importante para o nosso memória.
Nem todas as áreas do cérebro experimentam a mesma quantidade de atividade de ondas lentas. Isso é mais pronunciado em áreas que mais usamos enquanto acordam, como as importantes para função motora e visão.
Mas, às vezes, certas áreas do cérebro podem ser hiperativas durante o sono de ondas lentas. Isso é o que acontece em distúrbios do sono, como sono andando.
Uma coisa semelhante pode acontecer em pessoas com zumbido. Achamos que regiões cerebrais hiperativas podem permanecer acordadas no cérebro que dormem. Isso explicaria por que muitas pessoas com experiência em zumbido sono perturbado e terrores noturnos Mais frequentemente do que as pessoas que não têm zumbido.
Os pacientes com zumbido também passam mais tempo em sono leve. Simplificando, acreditamos que o zumbido impede o cérebro de produzir a atividade de ondas lentas necessárias para dormir profundo, resultando em luz e sono interrompido.
Mas mesmo que os pacientes com zumbido tenham Menos sono profundo em média Do que pessoas sem zumbido, a pesquisa que analisamos em nossa revisão sugere que um sono profundo dificilmente é afetado pelo zumbido. Isso pode ocorrer porque a atividade cerebral que acontece durante o sono mais profundo suprime o zumbido.
Existem algumas maneiras pelas quais o cérebro pode suprimir o zumbido durante o sono profundo. O primeiro tem a ver com os neurônios do cérebro. Após um longo período de neurônios de vigília no cérebro, acredita-se que mude para o modo de atividade de ondas lentas para se recuperar. Quanto mais neurônios nesse modo juntos, mais forte será a unidade para o resto do cérebro se unir.
Sabemos que o impulso para o sono pode ficar forte o suficiente para que os neurônios no cérebro acabem entrando no modo de atividade de ondas lentas. E como isso se aplica especialmente às regiões do cérebro escassas durante a vigília, achamos que o zumbido pode ser suprimido como resultado disso.
A atividade de ondas lentas também demonstrou interferir no Comunicação entre áreas cerebrais. Durante o sono mais profundo, quando a atividade de ondas lentas é mais forte, isso pode impedir que regiões hiperativas perturbem outras áreas do cérebro e de interromper o sono.
Isso explicaria por que as pessoas com zumbido ainda podem entrar no sono profundo e por que o zumbido pode ser suprimido durante esse período.
O sono também é importante para fortalecer nossa memória, ajudando a dirigir mudanças nas conexões entre neurônios no cérebro. Acreditamos que as mudanças na conectividade cerebral durante o sono estão contribuindo para o que faz o zumbido durar muito tempo após um gatilho inicial (como perda auditiva).
Tratamento do zumbido
Já sabemos que a intensidade do zumbido pode mudar ao longo de um determinado dia. Investigar como o zumbido muda durante o sono pode nos dar uma alça direta sobre o que o cérebro faz para causar flutuações na intensidade do zumbido.
Isso também significa que podemos manipular o sono para melhorar o bem -estar dos pacientes – e possivelmente desenvolver novos tratamentos para zumbido.
Por exemplo, as interrupções do sono podem ser reduzidas e a atividade de ondas lentas pode ser impulsionada Paradigmas de restrição do sonoonde os pacientes são instruídos a ir para a cama apenas quando estão realmente cansados. Aumentar a intensidade do sono pode nos ajudar a ver melhor o efeito que o sono tem no zumbido.
Embora suspeitemos que o sono profundo tenha mais probabilidade de afetar o zumbido, existem muitos outros estágios de sono que acontecem (como movimento rápido dos olhos ou sono REM) – cada um com padrões únicos de atividade cerebral.
Em pesquisas futuras, tanto o estágio do sono quanto a atividade do zumbido no cérebro podem ser rastreados ao mesmo tempo registrando a atividade cerebral. Isso pode ajudar a descobrir mais sobre o vínculo entre o zumbido e o sono e a entender como o zumbido pode ser aliviado pela atividade cerebral pure. 
Linus MilinskiPesquisador de doutorado em neurociência, Universidade de Oxford; Fernando NodalProfessor Departamental, Grupo de Neurociência Auditiva, Universidade de Oxford; Victoria Bajo LorenzanaProfessor Associado de Neurociência, Universidade de Oxforde Vladyslav VyazovskiyProfessor de fisiologia do sono, Universidade de Oxford.
Este artigo é republicado de A conversa sob uma licença Artistic Commons. Leia o Artigo authentic.
Uma versão anterior deste artigo foi publicada em maio de 2022.
