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segunda-feira, abril 21, 2025

Como nutrir seu microbioma para cuidar de sua pele


A terapia com lama pode ajudar a repor as bactérias benéficas no microbioma da pele

Michael Zegers/imageBROKER.com GmbH & Co.

Este artigo faz parte de uma edição especial que investiga questões importantes sobre cuidados com a pele. Encontre a série completa aqui.

Olhe ao microscópio qualquer centímetro quadrado de pele humana e você o encontrará repleto de bactérias, fungos, ácaros e vírus. Pode parecer estranho, mas o microbioma da sua pele é uma defesa importante contra patógenos invasores.

“Como já existem todas essas bactérias, é muito difícil para um patógeno se estabelecer”, diz Catarina O’Neilldermatologista da Universidade de Manchester, Reino Unido, e diretor científico da AxisBiotix, uma empresa que oferece produtos para a pele com base em pesquisas de microbiomas. “As bactérias também podem travar guerra umas contra as outras, secretando diferentes produtos químicos que inibem o crescimento de patógenos.”

Imunidade treinada

O microbioma da pele, juntamente com o microbioma intestinal, também ajuda a treinar o nosso sistema imunitário durante a infância, ensinando-o a atacar agentes patogénicos e a ignorar estímulos inofensivos. Isto poderia explicar por que as pessoas que têm uma maior diversidade de bactérias na pele são menos provavelmente terá alergias.

Bactérias benéficas da pele também podem ser a chave para manter uma aparência suave e sem rugas. Nossa pele é como uma fortaleza construída a partir de camadas de células da pele agrupadas. Entre as células estão os lipídios que mantêm a pele macia e carnuda, e certas espécies bacterianas ajudam a repor essas reservas.

Cutibactéria estimula a pele a produzir sebo, que protege a pele, reduz a perda de água e aumenta…

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