Dr. Jeremy Burgess/Biblioteca de Fotos Científicas
Nossa pele não é apenas nosso maior órgão, é também aquele com o qual estamos mais familiarizados. Olhamos constantemente, tocamos, lavamos, inspecionamos. E, no entanto, quando pensamos em cuidar dele, muitas vezes as nossas mentes saltam para a estética. Somos inundados com anúncios de loções e poções que prometem melhorar a nossa aparência – como se o apelo sexual fosse tudo o que importa neste órgão especial.
No entanto, existem muitas outras razões para cuidar da nossa pele além das preocupações cosméticas. De acordo com uma nova pesquisa, sua condição pode ter efeitos indiretos para o resto do corpo. Devido ao denso emaranhado de vasos sanguíneos que correm sob a superfície, a inflamação que começa na pele pode facilmente espalhar-se para o coração e o cérebro, aumentando o risco de doenças cardiovasculares e demência, por exemplo. As rugas não são apenas uma projeção da nossa idade – eles podem realmente impulsionar o processo de envelhecimento. E por isso devemos pensar nos cuidados com a pele da mesma forma que nos exercícios: a melhor razão para fazê-lo não é pela aparência, mas pelos inegáveis benefícios à saúde.
Garantir que a nossa epiderme esteja em excelentes condições deve, portanto, ser uma prioridade para quem quer aumentar as probabilities de viver uma vida longa, e é por isso que produzimos um relatório especial sobre o que sabemos sobre as melhores formas de cuidar dela (ver “Por que cuidar da sua pele é tão essential para a sua saúde a longo prazo”).
Adotar uma abordagem científica pode ajudar-nos a tomar decisões informadas sobre novos produtos
À medida que aumentam as evidências sobre a importância da pele para a saúde geral, a investigação sobre como cuidar dela está a afastar-se das campanhas de advertising and marketing de produtos de saúde e a passar para o domínio do estudo científico adequado.
Sabemos agora que certos alimentos podem reduzir os danos causados pela poluição do ar e pelos raios UV do sol, por exemplo, e podemos ser capazes de nutrir o seu microbioma através de um contacto mais common com a natureza. Adotar uma abordagem científica também pode ajudar-nos a avaliar novos modismos e modas, para que possamos tomar decisões informadas sobre os bens e serviços com benefícios comprovados, para além das reivindicações de soluções rápidas.
A beleza pode não ser superficial – mas não há nada de superficial em desejar proteger os nossos corpos de fora para dentro. Ela pode salvar a nossa pele de várias maneiras.
